やずやの雑穀畑は１日２食でもGood！

ところで、別記事「やずやの雑穀畑は１日１食・２枚でＯＫ」を読んだ方の中には、こんな素朴な疑問を感じた方もいらっしゃると思います。

「やずやの雑穀ダイエットでは、やずやの雑穀畑を１日１食しか食べてはいけないの？」

中にはもっと短期間でダイエット効果を出したいために、やずやの雑穀畑を１日２食食べてみようと考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。


結論から言えば、もちろんやずやの雑穀畑を１日２食食べもＯＫです！（笑）

やずやの雑穀畑を１日２食の食事に置き換えれば、１日３食のうちの２食のカロリーを減らすことができます。
ですから、さらにダイエット効果が期待できるというわけです。

ただし、たとえやずやの雑穀畑をスープと一緒に食べるにしても、やはり１日３食のうちの２食のメニューがそれではさすがに食べ飽きてくるかもしれません。

ですから、たとえばやずやの雑穀畑を１日２食食べる場合はご飯と置き換えるなど、食事の一部とやずやの雑穀畑を置き換えるというダイエット方法でもいいと思います。
もちろん、この場合はやずやの雑穀畑以外の食事の量を意識して減らすよう心がけてください。


ちなみに、やずやの雑穀畑は別記事「栄養分は豊富なのに食事の量やカロリーは控え目」で触れたように栄養豊富なダイエット食品です。
食事の代わりにやずやの雑穀畑を食べても栄養不足になったりすることはありませんので、ご安心ください。

やずや 勇吉じいちゃんの雑穀畑を
割引で購入できるのはこの通販サイトだけ！

タグ：やずや ダイエット 雑穀 食事 置き換え